ale bcaa

http://img687.imageshack.us/img687/1383/dsc01609u.jpg osobiscie wole bcaa w proszku, ale takie tez ma swoje zalety... mozna zapodac w pracy, w szkole, gdzie tylko chcesz aminostar robi dobre proporcje aminkow, stosowalem te suple bardzo czesto... ze wzgledu na moje ciezkie treningi. Dzieki nim regeneracja byla szybsza, a sila rosla.

najpierw clenburexin tak jak pisałem, potem bcaa niedługo przed. ale chętnie poznam ten oczywisty powód kolegi. pzdr/

[...] Twoje arty odnośie spalaczy i . . . ( poznałem Twój stosunek do ClenBurexinu :) Zatem czy nie lepiej byłoby zastosować profilaktycznie BCAA przed ClenBurexinem? Wiem, że środek ten jest z niższej półki, a tym samym nie jest tak bardzo inwazyjny ( pod względem chemicznym ) jak inne spalacze, ale mimo wszystko ja zachowałbym jednak ostrożność.

u mnie BCAA i bialko to przez caly rok na stanie szafki musi byc hehe ale oczywiscie tylko okolotreningowo no i niedlugo dokupie jakies na noc wolnowchlanialne , pzdr

lady_guest to czy należy spożywać ww bezpośrednio po zależy w dużej mierze od celu naszego. Wiadomo że gość który masuje będzie chciał uzupełnić glikogen w miarę szybko po aerobach , jeśłi jesteś na redukcji możesz zjeść posiłek po ok 50 min ale zabezpieczyłbym to jakimiś bcaa... aha jeszcze co do różnicy jak widzisz z powyższej wypowiedzi jest [...]

Pytam o opinie bo w sklepie jest za 35 zł, więc cena okazyjna a co do smaku nie przywiązuje zbytniej wagi, ale na pewno przy zakupie jeszcze dobrze się zastanowię i zobaczę BCAA innych firm :)

Witam Ja wcinam cały czas to bcaa bo jest najczystsze z wszystkich do tej pory testowanych przeze mnie. Smakowo oceniam je przeciętnie ale to ma działać a nie smakować i wiadome jest jak nie smakuje to jest czyste a nie z domieszkami cukru podobnie jest z białkami no i jak wcześniej wspomniałeś stosunek leucyny do pozostałych aminokwasów duży [...]

[...] nie robiłem podsumowań. Z tych samych powodów w ciagu tego tygodnia były dwa dni totalnie bez diety i treningu za to z butlka whisky:(. Ale nie daje za wygrana i jade dalej. Nie miało to żadnego związku z brakiem motywacji czy czyms takim. Co to to nie. Mam cel i musze go osiągnąć. W pozostałe dni dieta była trzymana mniej wiecej w ramach [...]

Nomm z KOTC sie zgodze. Rozumiem ze niektorym trudniej przytyc ale 1KG ?! Wiec tak. Drogi i mniej efektywny jablczan zostaw, bierz mono bo w mono jest sila. Szczegolnie z twoim stazem (jak juz sie uparles na kretce). Bierz tak; MULTIWITAMINY - PODSTAWA!!! ew. zma apteczne (jak nie wiesz o co w zma aptecznym biega to wrzuc to w wyszukiwarke) GAINER [...]

alkohol zawsze trochę koliduje .. i to ze wszystkim ale nie ma co przesadzać. tak, 2x2 clenburexinu będzie ok. a za 2tyg. nawet 5 dziennie możesz wziąć. bcaa na wyjazd się sprawdzą. Jako antykatabolik - dodatkowo też się zregenerujesz troche

DaVoo - ja nic nie zarzucalem tylko tak rozszerzylem twoja wypowiedz bo zwrociles uwage na wazne rzeczy :) Co do tych liczb w nawiasach to sie zastanawialem co to i uznalem ze tak oznaczyl aminokwasy rozgalezione BCAA :D ....... eeeee to nie ten post :D hehehe a powaznie to nie wiem co to i prawdopodobnie masz racje :) A co do HIT-u to dobry [...]

[...] przez kilka tygodni zbilansowanej na zerowym bilansie kcal i nie mogę. Wzdęcie jak u goryla non stop, rozwolnienie, etc. nie wiem jak wyglada i czuje sie wzdety goryl ale stawiam ze nie jestes osamotniony jesli po paru latach diety >> keto masz problemy trawienne (ludzie do diety keto tez sie musza przestawic :D) Na LC jest [...]

ja chce białko po treningu i na noc i dobre aminokwasy do tego mam pare swoich typów ale chce wiedziec kto co poleca i czy warto kupic np amino bcaa + zwykle ???

Większa pompa to lepsze dotlenienie mięśni o odżywienie ale nie powinieneś stosować sawa skoro biegasz tylko jakiś stack bez argininy i cytruliny najlepiej solo BCAA , beta alanine i jakiś pobudzacz

No ale czemu ma słuzyć zjedzenie 1 wielkiego posiłku w ciągu dnia i to na noc lepsza wrażliwość insulinowa, wydzielanie większej ilości hormonu wzrostu w czasie stanu głodu, węgle wieczorną porą -> lepszy sen niektórzy lepiej czują się podczas 'głodówki' - są bardziej aktywni, czysty umysł (popatrz na drapieżniki - kiedy są aktywne, kiedy [...]

Tzn. nie chodzi mi tylko o poprawe snu ale ogólnie o poprawe regeneracji. Biorąc glutamine zauważyłem lepszą regeneracje min. czułem sie bardziej wyspany (mysle ze to nie mogło byc placebo choc nie bede sie kłócił) Powtarzam nie chodzi tylko o lepszy sen ale przede wszystkim o ogólną szybszą i lepszą regeneracje. Jeżeli chodzi o zma brałem [...]

[...] :). moja sesja treningowa trwa okolo 90 - 95 minut (10 minut rower stacjonarny na rozgrzewke 20-25 minut trening silowy 40 minut orbitrek i 20 minut bieznia). bf jak zaczynalem to byl 18,7% teraz 13,7% - na takiej maszynie pewnie malo wiarygodnej :P jezeli chodzi o wizualne odczucia to bardzo subiektywnie mysle ze moze tak byc ;). interwalowe [...]

[...] -Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 12x5kg, 10x7kg, 8x9kg -Pompki w podporze tyłem 12,10,8 -Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 12,10,8 Tak mi doradzili na siłowni ale oczywiście prosiłbym o wasze propozycje co do zmiany ćwiczeń lub serii lub czegokolwiek :) Pamiętajcie, że dopiero zaczynam także prosiłbym o wyrozumiałość. Dziękuję i [...]

[...] by nie dopuścić do nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej (z resztą i tak już za dużo pozwoliłem sobie pod tym względem). Trening to zwykły spacerek po bieżni, spociłem się jak świnia, ale nie miałem zadyszki i chyba o to chodzi :) Zmieniony przez - Tallman w dniu 2012-11-15 18:35:01 Zmieniony przez - Tallman w dniu 2012-11-15 18:35:21

tez mialem rozne dziwne odczucia po TSE zaczynalem redukcje od 3 x 2caps ale zwyklego TS (pol opakowania zostalo mi z poprzedniego cyklu) pozniej przeszedlem na TSE najpierw 3x2caps pozniej 2+2+3 (3 przed treningiem) czesto mialem zmiany nastroju i jakies doly czego normalnie nie mam obecnie biore TSE w dawce 3x3caps juz 3 opakowanie i ostatnie [...]